Fitness

Es común que las desagradables protuberancias en las caderas, también conocidas como michelines y cartucheras, se apoderen de nuestro cuerpo sin pedir permiso. Y si tu objetivo es deshacerte de ellas, puede parecer una tarea complicada. Pero como dicen, para todo hay una solución, especialmente cuando se trata de cuidar nuestra salud. Aunque hayas estado … Leer más Descubre cómo hacer las planchas laterales correctamente y fortalecer tu abdomen