Cómo identificar y alejarse de personas que te suman en la vida
Evita el perder tu esencia. Cuida de no perder tu identidad en medio de las multitudes, ya que cada vez nos volvemos más extraños ante aquellos que nos rodean. No te desveles ni te abandones a ti mismo, incluso cuando las circunstancias te atormenten. No te transformes a menos que hayas aprendido una valiosa lección.
La dualidad de la naturaleza humana ni infalibles ni malvados en su totalidad
Proteger nuestro bienestar emocional es esencial, ya que no podemos permitirnos dejarlo vulnerable ante daños evitables. Para ello, debemos mantener una balanza en nuestras emociones, colocando en un lado lo negativo y dañino generado por otros, y en el otro lado lo bueno y positivo que encontramos en nuestro camino.Es importante tener en cuenta que cada persona debe ser evaluada individualmente, considerando su estado físico y emocional, así como el contexto en el que se encuentran, con el objetivo de lograr un equilibrio emocional.
Conviértete en un valor añadido para los demás
Las emociones se ven afectadas por el contagio de prejuicios y el victimismo, lo que nos lleva a perder vitalidad y esperanza. Sin embargo, es importante reconocer que guardar rencor es algo natural, al igual que perdonar o equivocarse. De hecho, aquellos que no aman, parecen ser incapaces de perdonar.
Por eso, es esencial que intentemos comprender a aquellos que nos dañan, para convertirnos en personas que suman. De esta manera, seremos una luz tanto en nuestras propias vidas como en la de los demás.
Recorrer el camino hacia la madurez emocional implica aprender a tender una mano al otro y soltar el peso de las cargas que llevamos a cuestas.
Escuchar a alguien que se queja constantemente puede ser muy agotador. Por eso, es clave saber identificar a estas personas y cómo evitarlas para conservar nuestra energía.
La necesidad de tenerlas cerca fuentes de alegría y vitalidad
Personas vitamina: los que dan energía y siempre suman
Cualquier persona querría tener a su lado a esas que siempre aportan y alegran, las que son vitamina para nuestra vida. Pero ¿es fácil detectarlas? Según el psicólogo Moisés Suárez de mundopsicologos.com, normalmente es más sencillo detectar a una persona que no suma, ya que se notan sus características negativas que pueden generar rechazo.
Primera impresión: no siempre es fiable
Solemos mostrar nuestro lado amable al principio, por lo que puede resultar difícil saber si alguien es una "buena" persona o no. Además, factores como el entorno, contexto, apariencia, prejuicios, etc., también influyen.
El vínculo, determinante en si suma o no
Si se establece un vínculo con alguien que parecía "buena" persona, es cuando se puede evaluar si realmente suman o no. Sin embargo, es común que haya cierta desconfianza al principio, por temor a salir lastimados, y puede llevar meses o incluso años determinar si esa persona realmente aporta o no a nuestra vida.
La intolerable angustia causada por lo que nos despoja de nuestro ser
El impacto de las personas que nos rodean en nuestro crecimiento personalTodos deseamos tener compañeros de vida que nos impulsen hacia el éxito y nos ayuden a ser mejores personas. Sin embargo, en ocasiones, nos encontramos con individuos que pueden afectar negativamente nuestro desarrollo.
No todo es blanco o negroLa vida no es una línea recta donde todo es perfecto o todo es un desastre. Hay momentos en los que alguien puede causarnos malestar, pero también habrá otros en los que nos aporten tanto que compense cualquier dificultad anterior.
La dualidad de la vidaLa vida está llena de contrastes: la tristeza y la alegría, la noche y el día, el bien y el mal. De la misma manera, en nuestras relaciones con los demás, hay momentos de acierto y de error, de sumar y de restar. Ambos son necesarios para nuestro crecimiento.
Nuestra compleja naturaleza humanaSomos seres complejos y cambiantes. A veces podemos actuar de forma negativa, otras veces de forma positiva y, en ocasiones, de manera impredecible. Es importante recordar que estos aspectos de nuestra personalidad coexisten y nos hacen quienes somos.
Conserva tu integridad practica la justicia
Cuando nos encontramos en medio de un profundo sufrimiento, es común que dejemos que los prejuicios y los estereotipos nos guíen en nuestras acciones. En esos momentos, nuestras heridas nos ciegan y dejamos de lado nuestra bondad inherente. Sin embargo, si somos capaces de perdonar y comprender, cualquier persona puede ser capaz de redimirse, incluso si sus acciones o palabras no han sido las mejores. Somos nosotros quienes decidimos cómo queremos aprender y crecer en la vida.
Al ser conscientes de nuestros juicios precipitados, podemos eliminar de nuestras vidas lo que realmente es negativo y perjudicial. De esta manera, siempre nos mantendremos fieles a nuestros principios y a la justicia, y nunca nos arrepentiremos de ello a largo plazo.
El arte de rodearnos de personas que aportan positivamente
Algo importante a tener en cuenta es que el mundo no es blanco o negro. Por esta sencilla razón, a veces, alguien nos restará bienestar y en otras ocasiones esa misma persona nos aportará tanto que se compensará la pérdida anterior.
A pesar de ello, existen situaciones en las que el malestar se repite constantemente, por lo que debemos detenernos a identificarlas y evitar acumular más experiencias desagradables o no deseadas.
Puede ocurrir que ciertas personas irrumpen en nuestro camino con intenciones encubiertas. Sin embargo, detrás del egoísmo y la indiferencia, se esconden sentimientos negativos.
Enfócate en ti
No te angusties más por el comportamiento de quienes te rodean, abandona cualquier queja sobre lo que das y lo que recibes a cambio. Es posible que hayas seguido la misma rutina durante toda tu vida sin obtener los cambios que anhelabas. Sin embargo, todo empieza a transformarse cuando tomas la decisión de cambiar, cuando te das cuenta de que no puedes controlar lo que sucede a tu alrededor y que, al intentar hacerlo, terminas perdiendo el control por completo.
Un buen punto de partida es identificar lo que realmente quieres. Al enfocarte en lo que no deseas –por ejemplo, personas que te resten- ya estás dando un primer paso hacia conseguir lo que sí deseas: personas que sumen. Sin embargo, en lugar de centrarte en lo que no quieres, comienza a trabajar para atraer aquello que sí deseas.
Si busco personas que me aporten en mi vida, debo enfocarme en dar. Procura ser para aquellos que te rodean la persona que deseas tener a tu lado. Haz la diferencia en cada lugar al que vayas, haz que la gente reciba de ti una sonrisa sincera, palabras de aliento, alguna ayuda, atención, cariño o amor en la medida que decidas, pero empieza a vibrar con aquello que deseas.
Identificando a las personas tóxicas
Las personas tóxicas son aquellas que tienen el poder de minar tu autoestima y bloquear tu potencial. Siempre culpan en vez de ayudar, cuestionan en vez de animar, y juzgan en vez de aceptar.
Estas personas son expertas en generar inseguridad, deshacer tu confianza y crear un ambiente tóxico a tu alrededor. Te hacen dudar de ti mismo y te condenan sin ni siquiera darte una oportunidad.
Su inflexibilidad y falta de empatía hace que no tengas espacio para ser tú mismo y te presionen para ser como ellos quieren. En vez de sentirte valorado y respetado, te sientes pequeño e inadecuado.
