El ghosting por qué funciona y cómo hacerlo para desaparecer de su vida
Gracias a los avances tecnológicos, ahora disponen de la opción de ghosting para rechazarte, una práctica que consiste en desaparecer de tu vida sin previo aviso, explicación ni indicio de haber cometido algún error (similar a quienes abandonan una fiesta sin despedirse para evitar ser retenidos o persuadidos de quedarse un poco más). Esta forma de rechazo ha evolucionado y cuenta con más posibilidades que antes gracias a la tecnología.
Consecuencias psicológicas del ghosting
La responsabilidad afectiva es una asignatura pendiente para muchas personas. A menudo, no siguen la regla de oro de "tratar a los demás como te gustaría ser tratado".
Recibir un mensaje y no responder genera ansiedad en quien espera noticias al otro lado. Dejar que la otra persona se dé cuenta de que ya no quieres mantener el vínculo provoca que elabore teorías sobre tu silencio.
De cierta forma, hacer ghosting puede considerarse como violencia emocional. Al tratarte como un objeto, te están deshumanizando. La otra persona no reconoce tus sentimientos y no entiende que, al igual que ella, eres un ser humano real.
El ghosting se siente como un maltrato, una forma de violencia que hiere tanto el corazón como la razón.
Abordando la desaparición repentina Cómo lidiar con el ghosting
¿Cómo lidiar con el ghosting?La incertidumbre y desconcierto al ser ignorado sin explicación puede llevarte a sentir la necesidad de hacer algo, como enviar un mensaje o llamar para exigir explicaciones y terminar con la ambigüedad de la situación.
Sin embargo, surgen preguntas sobre cómo manejar la situación o qué escribir en estas circunstancias. La mejor manera de lidiar con el ghosting es detener todo tipo de contacto, ya que alguien que desaparece sin dejar rastro está indicando que ha terminado la relación.
Sí, el cerebro busca una razón, pero cuando alguien decide desaparecer sin dar explicaciones, es poco probable que las dé, incluso si envías muchos mensajes o llamas. También es probable que no responda si le envías un mensaje y te deje en visto. La opción más recomendable es no entrar en ese ciclo, ya que solo te hará sentir más vulnerable.
Cómo superar el ghosting
El Ghosting: Una Estrategia de Huida en las Relaciones
Si alguien te ha hecho ghosting, te ha dejado claro que su forma de enfrentar las dificultades es escapando. Esto puede ser un obstáculo en una relación, ya que en cualquier vínculo sentimental surgirán problemas en algún momento y será necesario resolverlos juntos. Entonces, ¿te conviene tener a alguien así a tu lado?
RAZONES POSIBLES DETRÁS DE LA PRÁCTICA DE GHOSTING
¡No estás sola en esto! Incluso Meghan Markle fue, supuestamente, víctima de 'ghosting' por parte de un hombre. ¿Pero por qué sucede esto? ¿Por qué los hombres que parecen interesados en ti de repente se asustan y desaparecen sin dar explicaciones?
La respuesta puede estar relacionada con la naturaleza humana, según Niloo Dardashti, doctora en psicología y experta en relaciones de Nueva York. "Cuando tienes fuertes sentimientos por alguien y luego lo conoces mejor, la percepción puede cambiar", explica. Ser 'ghosteada' puede ser difícil de no tomarlo personalmente, pero es importante recordar que esto no significa que no le gustases a esa persona en algún momento.
"A veces, aunque tengas sentimientos por alguien, la cantidad de personas disponibles en tu entorno puede distraerte de encontrar lo que realmente es bueno para ti", agrega Dardashti. Por lo tanto, puede ser que, aunque alguien sintiera interés en ti en un momento dado, otras opciones en su vida pueden haberlos distraído y terminó optando por el 'ghosting'.
Qué es el ghosting
El ghosting es una situación que ocurre cuando alguien desaparece repentinamente de tu vida sin explicación alguna. Deja de hablarte, suspende el contacto y se esfuma como si fuera un fantasma.
Este efecto "fantasma" se suele manifestar en falta de respuesta a mensajes o llamadas, o en respuestas cortantes que terminan en silencio. El resultado final es que dejan de estar presentes en tu vida sin ninguna explicación.
Las personas que realizan ghosting intencionalmente ignoran a alguien que les importa o por quien sienten algo. Provocan su sufrimiento al desaparecer sin dejar rastro. En cambio, si realmente se preocuparan por los sentimientos del otro, hablarían de frente y explicarían lo que está sucediendo.
El ghosting es una forma cobarde de evitar enfrentar sus propias emociones y rechazar a la otra persona de la peor manera posible. Es un acto despiadado que puede causar un gran dolor a quien lo sufre.
El retrato de un individuo que practica el ghosting Razones para evitar esta conducta
¿Qué es el ghosting y cómo afecta a las personas?El ghosting, también conocido como "fantasma", es una práctica en la que una persona deja de comunicarse repentinamente con otra sin dar explicaciones ni cerrar la relación de forma adecuada. Este comportamiento suele ser común en situaciones de ruptura o conflictos difíciles.
¿Por qué las personas practican el ghosting?La principal razón detrás del ghosting es evitar confrontaciones o conversaciones incómodas que puedan generar ansiedad y malestar. Sin embargo, en lugar de solucionar el problema, esta acción puede generar más ansiedad a largo plazo.
¿Qué consecuencias tiene el ghosting?Al evitar abordar la fuente de la ansiedad, es decir, el conflicto o problema, es probable que la relación continúe generando angustia en el futuro. Además, la persona que es "fantasma" puede experimentar sentimientos de culpa y remordimiento debido a su falta de honestidad y comunicación.
El ghosting puede tener un impacto negativo en la salud mental de ambas partes involucradas. La persona que es "fantasma" puede sufrir de ansiedad y sentimientos de culpa, mientras que la persona afectada puede experimentar confusión, baja autoestima y un aumento en los síntomas de ansiedad y depresión.
¿Cómo afrontar mejor las situaciones difíciles?En lugar de recurrir al ghosting, es importante aprender a comunicar nuestras emociones y resolver los conflictos de forma asertiva. Al abordar los problemas de manera directa y respetuosa, podemos evitar la ansiedad y mejorar la calidad de nuestras relaciones personales.
Entendiendo las Fuerzas y Dinámicas del Poder
Entender las dinámicas de poder en una relación es fundamental para comprender cómo estrategias como la desaparición o el tratamiento silencioso pueden afectar significativamente la dinámica de la misma. En estas situaciones, a menudo se utilizan tácticas manipuladoras donde una persona ejerce el control sobre la otra, retirando intencionalmente su presencia y comunicación. Esto crea un desequilibrio en el poder, donde la persona que desaparece obtiene una ventaja y deja a la otra persona confundida, ansiosa e impotente.
Además, las dinámicas de género también juegan un papel importante en estas situaciones. La sociedad nos ha enseñado a creer que los hombres deben ser dominantes y tener el control, mientras que las mujeres deben ser amorosas y complacientes. Por lo tanto, cuando una mujer desaparece de la vida de un hombre, desafía estos roles tradicionales y puede hacer que el hombre se sienta menos masculino o inadecuado. De manera similar, cuando un hombre desaparece de la vida de una mujer, puede reforzar las expectativas de dominio masculino y agudizar aún más los desequilibrios de poder.
Es crucial para ambas partes involucradas comprender estas dinámicas de poder. Esto permite una comprensión más profunda de las tácticas manipuladoras en juego y del daño potencial que pueden causar. Al reconocer y abordar estas dinámicas, las personas pueden trabajar juntas hacia la construcción de relaciones más saludables y equilibradas, basadas en la comunicación, la confianza y el respeto mutuo.
